Um convite para olhar para si
Você já disse sim quando queria dizer não?
Às vezes, aceitamos algo porque queremos ajudar. Em outros momentos, o sim aparece porque temos medo de decepcionar, desagradar ou parecer egoístas.
Mas existe uma pergunta importante: nossas necessidades estão sendo consideradas nessa decisão?
Você finalmente reservou um tempo para descansar. Mas alguém pede um favor que poderia ficar para outro momento. Mesmo cansada, você pensa em aceitar.
Imagine esta situação...
Imagine: você reservou a noite para descansar, mas uma pessoa pede um favor que poderia ficar para outro momento. Você pensa em aceitar, mesmo cansada.
Se uma amiga estivesse passando por essa situação, que pergunta você faria para ajudá-la a pensar com mais cuidado?
Seu convite não é sair dizendo “não” para tudo. É apenas notar, sem julgamento, o que costuma acontecer antes de concordar com algo.
Perceber já é um começo.
Seu convite de hoje não é sair dizendo “não” para tudo. É apenas notar, sem julgamento, o que costuma acontecer antes de você concordar com algo.
Uma última lembrança
Você não precisa compartilhar suas respostas na comunidade. Elas são suas. Se quiser conversar sobre o tema no Geral, prefira comentários amplos, sem expor detalhes íntimos ou histórias de outras pessoas.